Sommarens semestrar går nu mot sitt slut. I dag återvänder många till sitt arbete. Och sällan drabbas så många samtidigt av ångest i Sverige som nu. I Aftonbladet ger stresskonsulten Ingrid Björkegren sina bästa tips för att klara av de första arbetsdagarna.
”Försök att ta ett par lugna dagar när du just kommit tillbaka från semestern”, skriver Ingrid. Maska.nu har givetvis många fler tips för att råda bot på ångesten som brukar ta vid där semestern tar slut. Glöm alltså inte att kolla in Tipcentralen för att mjukstarta den nya arbetshösten.
Bland de valfrågor som nu debatteras står sysselsättningen högt på dagordningen. Att ”skapa arbete” är något som alla riksdagspartier tävlar om att utlova. Men vad är egentligen vitsen med att arbeta åtta timmar per dag fram till pensionen? Och vad händer i samhället när arbetet blir ett självändamål? Roland Paulsen, sociolog vid Uppsala universitet, hävdar i en ny bok att arbetet håller på att dräneras på sin mening.
I boken beskriver han den rådande arbetsideologin ur ett historiskt perspektiv. Från att ha präglats av en stark avsky för arbete, som hos Platon och Aristoteles, har den västerländska civilisationen lärt sig betrakta arbete som något gott i sig.
Jag fick arbeta två år med att försöka växla ner från 50 till 30 timmar i veckan. Först när jag gav mig fan på att stå emot impulserna att sitta med i alla arbetsgrupper och peta i allt, lyckandes jag.
Så säger civilekonomen Jörgen Larsson som hoppade av konsultfirman för att hinna leva sitt liv, till Aftonbladet idag. Nu har han som forskare vid Göteborgs universitet släppt en rapport om oss sönderstressade löneslavar, med småbarnsföräldrar i spetsen. Föräldrar med småbarn arbetar totalt tio timmar mer i veckan än på 1970-talet. Det beror främst på att mammorna gått upp i tid, medan papporna inte gått ner.
Svaret på problemet är enligt Jörgen Larsson att jobba och konsumera mindre. Detta är såklart bara halva lösningen. Det finns en massa människor som inte lyfter ett finger om dagarna men ändå konsumerar mer än föräldrarna till en hel dagisgrupp tillsammans. Vi får helt enkelt tvinga dem att dela med sig av sin konsumtion och sin fritid.
Till Svenska Dagbladet säger Jörgen Larsson att den uteblivna karriärmöjligheter inte känts som någon större uppoffring. Självklart är det så. Att få träffa vänner, umgås med familjen, uppfylla sina drömmar och hobbys väger ju mycket tyngre än att få ett nytt visitkort vart annat år. Därför publicerar Maska.nu vår egen guide till hur du pressar ur lite mer fritid ur din tråkiga vardag.
Så gör du för att minska vardagsstressen
Arbeta aldrig övertid.
Tänk aldrig på jobbet när du inte är på arbetsplatsen.
Passa på att betala räkningar, sköta nätshopping, ringa jobbiga telefonsamtal, klippa naglarna etc. under arbetstid.
Sjukskriv dig när du är frisk istället för att slösa dina sjukdagar på att sitta och snora.
Om du sjukskriver dig, gå hem en timme tidigare dagen innan. Då räknas den timmen som karrens och inte första sjukdagen.
Jobba mindre. Om du har barn under åtta år har du rätt att gå ner i deltid.
Jobba där du bor eller kräv att få lön för den tiden du tvingas pendla till jobbet. Pendling är INTE fritid!
Har du också suttit på jobbet och sett hur klockans pekare nästan börjat gå baklänges? Har du vaknat på morgonen och plötsligt känns hur helgen nästan känns längre bort än igår? Såhär på måndag morgon tycker vi att det kan vara ett bra tillfälle att muntra upp oss alla med lite musik.
Vår vän Format har samlat på sig upplevelser från bemanningsbranschen och släppt låten Kicken av tjuven. Texten skrev han i september 2007 då han pendlade till ett lager i Rosersberg.
Låten kommer från EPn Barn av en förlorad tid och kan laddas ned gratis här.
Enligt Dick Malmlund, säkerhetschef vid branschorganisationen Svensk handel, så har de anställda inom handeln i Västerbotten ordnat sig en rejäl lönehöjning under 2008.
Närmare 90 miljoner kronor beräknar han att anställda inom handeln plockar ut i varor varje år.
”På 1970-talet då jag började inom handeln handlade det om ett totalt svinn på en procent, i dag är det tre”, säger Dick Malmlund till Västerbottens-Kuriren. Under samma period har lönerna för de anställda inom handeln sjunkit kraftigt i relation till handelns vinster.
Enligt Handels förbundsordförande Lars-Anders Häggström så ligger siffran över anställda sägs upp på grund av stöld på en helt annan nivå. Vilket tyder på att stölder på arbetsplatsen är en tämligen lönsam affär.
Maska.nu önskar alla handelsanställda i Västerbotten god jul i förskott!
Dagens Nyheter har talat med inte mindre än tre stycken docenter, doktorer och forskare för att ta reda på varför vi beter oss så slappt och ansvarslöst på jobbet till skillnad mot i det egna hemmet.
Det blir tillslut helsnurrigt där den ena talar om avindividuerings-problem medan den andra talar om individualiserings-problem. Den tredje försöker förklara att vi behöver ”tydliga regler” och övervakning.
Men för varenda kotte som satt sätter sin fot på samma trista arbetsplats dag efter dag vet ju att det hela är mycket enkelt:
Grabbarna beter sig som småbarn och låter kvinnliga kollegor bli deras mammor
Ingen vill utföra gratis arbete på ett jobb där man redan sliter röven av sig vareviga dag
Lösningen: låt chefen ta hand om disken och bromsspåren i toalettstolen!
Allt färre partier och fackförbund driver nu frågan om förkortad arbetsdag. För ett och ett halvt år sedan slopade fackförbundet Kommunal kravet på sextimmars arbetsdag. Och i höst valde vänsterpartiet att gå samma väg.
Vi vet alla att arbetstiden i det nya kunskapssamhället snarare har ökat än tvärt om. Svenska löntagare arbetar idag fler timmar övertid än någonsin tidigare. Något som arbetslivsforskare förklarat ger stor inverkan på vår psykiska hälsa.
I dag är det inte främst genom ledont och ryggbesvär som arbetslivets ok gör sig påmint. Stress, sömnproblem, ångest och depression heter de nya arbetsrelaterade skadorna. Och dessa skador kryper nu allt längre ner i åldrarna. Redan i mellanstadiet börjar man se tecken på ångest och stress över en framtida arbetssituation. Och nu varnar skolpsykologer och ungdomsläkare om en allt mer allarmerande situation för gymnasieelver.
Men motstånd finns. Det som chefsutbildare och näringslivsorganisationer kallar för ”partikulär ovilja” sprider sig som en löpeld över kontorslandskapen. Idag utbildas ledare och chefer i större grad för att kunna handskas med arbetsovillig personal än i fackliga konflikter. Kvinnor som inte ler tillräckligt när de arbetar ses som ett hot mot hela företagets arbetslinje. Och bakom ledningens ryggar smider personalen planer om hur de skall kunna öka semesterdagarna genom sjukanmälningar från hotelltelefonen på Mallorca.
…och jobbet är en del av maskandet, tyvärr. Men för oss som tyvärr har jobb så blir maskandet ändå ett litet andrum i vardagen. Uppsala Nya Tidning har under de senaste veckorna skrivit om vår strävan att fylla våra liv med något annat än arbete:
”Jag jobbar väl sex timmar av åtta, säger Magnus som jobbar på ett läkemedelsföretag som analytiker. Resten av tiden går jag runt och pratar med mina kolleger, dricker kaffe och gör små ärenden på stan.”
Utifrån den undersökning om maskandets påverkan på företaget som vi skrev om för ett tag sedan presenterar UNT motsvarande siffror utifrån ett svenskt perspektiv. Den som tjänar 25 000 kronor i månaden får ungefär 5 000 kronor i lön utan att prestera ett enda dugg. 5 000 kronor är en till synes en löjligt liten siffra om man jämför vad Skandias chefer får för att spela minigolf och äta affärsmiddagar. Men det är endå ett gott betyg till svenska lönearbetare.
Idag mäts i antalet arbetade timmar (det värde och det antal produkter det skapar). Medan svenskarnas beteende på sina arbeten egentligen vittnar om att rikedom kanske egentligen borde räknas i antalet timmar utan arbete. Något som också sociologen Roland Paulsen vittnar om i ett samtal med UNT:
”Produktionen blir allt effektivare och för att folk ska ha något att göra skapas vissa jobb som det är svårt att se meningen med. Det vore ibland bättre att dra ned på arbetstiden än att ha folk fastlåsta vid arbeten de egentligen inte vill ha.”
I decembermörkret är det lätt att drömma sig bort mot varmare väder. Och ibland hjälper det tråkiga jobbet till att göra dagen så outhärdlig att man bara måste sticka iväg ett litet tag. Men arga moraltanter inom näringslivet eller ibland även innom det offentliga verkar inte ha någon förståelse.
Detta fick en stackars polischef uppleva när han istället för att sitta och ruttna på kontoret tagit sig en liten uppfriskande golfrunda. Nu riskerar han disciplinstraff, rapporterar ekonominyheterna.
Vi på Maska.nu hoppas att polischefen trots de disciplinära åtgärderna kan fortsätta förbättra sitt handikapp under nästa år. Det är ju sånt som höjjer vår skattemoral.
